La evaluación clínica es la única herramienta y oportunidad para detectar un trastorno sexual, considerando que en la transición que experimenta la mujer hacia la menopausia no solo se presentan alteraciones en sus hormonas sino cambios en su contexto familiar, social y de pareja, los cuales influyen en su respuesta sexual.
¿Te sientes diferente? Navega las olas emocionales que puedes sentir en cada trimestre de tu embarazo.
Si bien la mayoría de las razones por las cuales puede ocurrir un parto prematuro o nacimiento antes de tiempo no están bajo tu control
Sabemos que, durante el embarazo, la información puede ser abrumadora y a menudo contradictoria
La vitamina D cumple un rol fundamental en la absorción del calcio y el fósforo, así como en el funcionamiento del sistema inmunitario en la reducción de enfermedades crónicas.1 Hasta el momento, sabemos que la principal fuente de vitamina D son los rayos solares ultravioleta B (UVB), los cuales interactúan con nuestra piel mediante un proceso químico, para así contribuir a la formación de este nutriente vital.2 En la actualidad, se considera…
Comer saludablemente también puede ser delicioso. 1,2 Repetidamente hemos escuchado o leído la famosa frase de que “somos lo que comemos”. Y no hay nada más cierto que esto. Sabemos que una alimentación balanceada y saludable ayuda a mantener el organismo vital y resistente ante virus, bacterias y enfermedades. De igual modo, contribuye a mejorar y…
La menopausia es un proceso natural en la vida de toda mujer que consiste en el cese definitivo de los ciclos menstruales, ocurre aproximadamente entre los 45 y 55 años. Estar informada sobre los diferentes síntomas y recomendaciones prácticas para tratarlos es esencial para una transición amigable a esta etapa.
Crear hábitos es una forma de encontrar el equilibrio y lograr el bienestar. A nivel cerebral, la incorporación de un nuevo hábito induce la creación de circuitos neuronales que, a su vez, conforman nuevos patrones de pensamiento que progresivamente se aceptarán como rutinas.2 Dar el primer paso no siempre es fácil, más aún cuando lo…