Vertigo Coach App
Su entrenador personal para ayudarle a enfrentar su enfermedad y cumplir con su tratamiento.
Descargue Vertigo Coach App ahora para comenzar su viaje hacia una mejor salud.
Ejercicios Vestibulares
Ejercicio 1 – girar la cabeza de lado a lado:
Ejercicio 2 – movimiento de la cabeza de arriba a abajo:
Ejercicio 3 giro de la cabeza 45 grados:
Ejercicio 4 enfoque del dedo con los ojos manteniendo el brazo extendido:
Ejercicio 5 ejercicios de pie:
Ejercicio 6 ponerse de pie y sentarse:
Ejercico 7 caminar sobre una superficie plana:
Ejercicio 8 caminar sobre una superficie irregular:
Ejercicio 9 caminar punta talón:
Ejercicio 10 sentarse e inclinarse:
Ejercicio 11 ejercicio de rodar:
Referencias