¡Quitemos los tabús y hablemos de la depresión!
La depresión es una enfermedad mental que se ha convertido a través del tiempo, en un diagnóstico cada vez más frecuente en los servicios de atención primaria en salud y según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se encuentra entre los primeros cinco trastornos que generan mayor discapacidad a largo plazo.
¿En qué consiste la depresión?
Muchos autores la consideran la enfermedad del siglo XXI y en los últimos años se ha convertido en un problema de salud pública por el impacto que tiene en los pacientes, en sus familias y en general en la comunidad1.
La depresión es una enfermedad real. No se trata de una debilidad o un defecto de carácter, no se puede salir de ella simplemente por voluntad propia, puesto que se trata de una enfermedad clínica que interfiere con la vida diaria del paciente y con su funcionamiento normal. Por lo anterior requiere tratamiento médico especializado para poder mejorar2.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la depresión es un trastorno mental frecuente en la población, caracterizado por la presencia de tristeza, pero sobre todo por la pérdida del interés o del placer en las actividades que antes eran muy atractivas, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos en el sueño y en el apetito, sensación de cansancio o falta de concentración1.
La desmotivación suele ser el síntoma principal de esta enfermedad y no debes luchar contra esa desmotivación. No se debe convertir en tu enemiga. El primer paso, es aceptar esas emociones y sensaciones que estás experimentando, para luego trabajar sobre ellas en tu día a día. Por eso, no tienes que presionarte. Esto no se trata de una competencia o de una enfermedad que se cura de la noche a la mañana. ¡Ve a tu propio ritmo!
Aquí, te explicaremos más sobre esta enfermedad, pero también te ayudaremos a que trabajes sobre ese gran síntoma: la desmotivación. ¡Continúa leyendo todos los artículos que tenemos para ti en esta línea!
Referencias:
- Gaviria A, Correa L.F, Dávila C. Boletin 1 de salud mental; Depresión. Bogotá : Minsalud Colombia, Marzo 2017.
- NIMH, Instituto Nacional de Salud Mental. La depresión: lo que usted debe saber. Bethesda MD: U.S. Government Printing Office., 2015.
- Detección del trastorno depresivo mayor en atención primaria. Una revisión. J.M., Calvo-Gómez y L.E., Jaramillo. 2015, Revista Facultad de Medicina, págs. 471 – 483.