En la búsqueda de métodos efectivos para tratar la depresión, la meditación ha emergido como una práctica prometedora. Este trastorno mental, que afecta a millones de personas en todo el mundo, se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, pérdida de interés en actividades y una variedad de síntomas físicos y emocionales.

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La depresión es un trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo, causando sentimientos persistentes de tristeza, pérdida de interés en actividades y una variedad de síntomas físicos y emocionales. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que la actividad física puede ser una herramienta poderosa para combatir la depresión y mejorar el bienestar mental.

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La epilepsia es un trastorno neurológico que puede causar convulsiones recurrentes. Afortunadamente, en complemento a los tratamientos farmacológicos, una dieta especial puede ayudar a controlar estas convulsiones, y una de ellas es la dieta cetogénica.

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Trastorno obsesivo-compulsivo

Si no está seguro dónde obtener ayuda, un buen lugar para empezar es con su proveedor de atención médica, quien puede referirlo a un profesional de la salud mental califcado, como un psiquiatra o psicólogo, que tenga experiencia en el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo y pueda evaluar sus síntomas.

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