¿Cómo calcular el flujo menstrual de toalla higiénica?

El vaginismo es una disfunsión sexual que consiste en un espasmo involuntario de los músculos de la vagina que imposibilita tener relaciones sexuales coitales.^1,2

1.Lo primero es definir qué tipo de toalla sueles usar según tu tipo de sangrado. Si usas toallas de tamaño promedio, entonces hablaremos de toalla Diurna, mientras que si usas toallas de gran tamaño, como las toallas que se venden para dormir, entonces hablaremos de toalla Nocturna.

2.Lo siguiente es observar las imágenes que tienes a la izquierda de la gráfica y evaluar que tan llena está la toalla antes de que hagas el cambio y correlaciones, según si es diurna o nocturna, con los mililitros que encontrarás a la derecha de la gráfica.

3.Ahora la idea es sumar, según el número de toallas usadas en el día, la cantidad de sangre que observes en cada una de ellas para conocer el total aproximado de sangrado en el día.

4.Pongamos un ejemplo. Hacemos un cambio de toalla 5 veces al día. Cuatro de estas toallas son diurnas y 1 es nocturna, que se usa en el momento de ir a dormir.

5.Así ves las primeras cuatro toallas diurnas cuando vas a cambiarlas:

6.Las toallas 1 y 3, según la gráfica, corresponden cada una a 4 ml de sangre, mientras que las toallas 2 y 4, corresponden a 3 ml.

7.La quinta toalla la encuentras así al momento de levantarte:

8.Esta toalla, como es nocturna, ya no corresponde a 3 ml sino a 6 ml.

9.Si sumamos la cantidad de sangre de las 5 toallas, 4 ml + 3 ml +4 ml + 3 ml + 6 ml = has sangrado 20 ml promedio en un día.

10.¡Ahora, te invitamos a que hagas tu cálculo!

Referencias:

1. Wyatt KM, Dimmock PW, Walker TJ, O’Brien PM. Determination of total menstrual blood loss. Fertility and Sterility. 2001;76(1):125-131.
2. Fraser IS, Critchley HO, Broder M, Munro MG. The FIGO recommendations on terminologies and definitions for normal and abnormal uterine bleeding. Semin Reprod Med. 2011 Sep;29(5):383-90.
3. NHS. Periods. [Internet]. N.d. NHS. Available from: https://www.nhs.uk/conditions/periods/