Ejercicios de relajación
03/04/2022
Ejercicios de fortalecimiento y rehabilitación (estiramiento, box breathing y relajación muscular) para desarrollar en la comodidad del hogar
Dolor
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Prevención y manejo profiláctico de la Migraña
03/04/2022
Terapias alternativas que muestran mayores mejoras en la frecuencia de las migra ñas y en la calidad del sueño.
Dolor
Ejercicios prácticos de rodilla
01/04/2022
Consulte con su médico antes de realizar estos o cualquier otra rutina de ejercicios prácticos de rodilla, puede sentir un leve estiramiento o sensación de tensión, pero si se produce dolor marcado suspenda el ejercicio inmediatamente. Ejercicios de Estiramiento de rodilla Izquiotibiales de pie 3 series de 10 repeticiones en cada rodilla, máximo 3 veces…
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